Vídeo de Motivación - El Tiempo Pasa
domingo, 30 de noviembre de 2014
martes, 25 de noviembre de 2014
AutoAyuda - Maldita y Bendita Motivación
AutoAyuda - Maldita y Bendita Motivación
La queremos siempre a nuestro lado y a veces no sabemos cómo conseguirla. La motivación es la fuerza interior que predispone y arrastra hacia un objetivo. Es ese estado interno que te activa, guía y mantiene para que llegues a tus metas. Hace que persistas en ciertas acciones, es tu combustible, tu muelle cada mañana, lo que te da energías y fuerzas para mantenerte en tu propósito. Nos da igual de donde venga pero la queremos y la necesitamos para conseguir lo que nos proponemos.
"Tanto si crees que puedes como si crees que no, tienes razón", ya apuntó Henry Ford.
Las expectativas condicionan la forma de comportarse y esto es extrapolable a cualquier faceta de la vida diaria. Y aquellos que piensan que es posible conseguir un objetivo, invierten más esfuerzo en lograrlo.
Necesitas motivación cuando te enfrentas a cualquier desafío en tu vida diaria -como dejar de fumar, adelgazar, leer, salir más, buscar pareja-, laboral o deportiva como puede ser apuntarte a un gimnasio, correr más, aumentar el número de series de un ejercicio, entrenar más y mejor, no faltar a los entrenamientos. La clave es que la emoción que sientas por desarrollarlo sea mayor que el esfuerzo que requiere. La necesitamos antes y durante. Al final solo estarás tú y tus circunstancias, así que más vale que vayas preparado con tu kit de supervivencia motivacional.
La motivación pasa por diferentes fases. Al principio se fantasea con la idea de conseguir esa meta, analizar los beneficios, los logros que implicará. Para después pasar a la acción y día a día trabajar para conseguir ese reto. Ante un mismo reto las motivaciones no son iguales para todos, lo que motiva a unos no motiva a otros. Lo mismo ocurre con la persistencia, que no todos la desarrollan igual. La motivación es algo tan dinámico, que tienes que aprender a relacionarte con ella, aquí está la clave. No esperes un nivel estable, porque la motivación no juega con esa regla.
A continuación te presentamos unos puntos de los que se alimenta la motivación, así que a por ellos. Podrás aumentar tu motivación, y lo más importante, disfrutar del camino que recorres hasta que llegas a conseguir lo que te propones. Piensa que la motivación hay que trabajarla, así que de ti depende que te acompañe en tus desafíos:
martes, 11 de noviembre de 2014
¿Cómo Comprender los Hechos Incomprensibles de la Vida?
¿Cómo Comprender los Hechos Incomprensibles de la Vida?
La vida está llena de sucesos incomprensibles que desbordan el corazón humano. Esto sucede tanto en positivo como en negativo pero son esos sucesos trágicos los que nos dejan un sabor amargo en el corazón y una sensación de impotencia muy dura.
Un accidente de tráfico grave, el suicidio de una persona o una enfermedad infantil muestran cómo a veces, vivir y más concreto, el amor duele. Es decir, cuando quieres a una persona sufres por aquello de negativo que le pase.
¿Cómo comprender lo incomprensible de la vida? ¿Cómo entender aquello que en apariencia no tiene explicación?
Consejos para este tipo de situaciones
1. La clave reside en no intentar comprender cosas que desbordan la razón humana. Lo único que queda por hacer en este tipo de casos es aceptar lo que ha pasado. Este es el auténtico reto a nivel humano. Asimilar lo sucedido, procesar la información y hacer el proceso de adaptación al cambio para asimilar la dureza de los hechos.
Motivación - Cosas que NO hacen las Personas Exitosas
Motivación - Cosas que NO hacen las Personas Exitosas
Todo emprendedor o empresario debe seguir los patrones de aquellos que han alcanzado el éxito en su vida profesional. Por alguna razón, por más que los empresarios más exitosos del mundo sean de distintos rubros, siempre tienen puntos en común y desde luego hay cosas que ellos no hacen y que tú, si quieres tener éxito tampoco deberías hacer.
Veamos algunas de las cosas que la gente exitosa no hace para que si quieres aumentar así tu rendimiento en los negocios puedas conocerlas de antemano y no cometer el error de ponerlas en práctica:
-Ellos no pierden su alegría:Las personas exitosas no permiten que absolutamente nadie les quite la felicidad que sienten en su día a día. Si han conseguido llegar a un punto importante, o ese día obtienen una noticia buena, nada, absolutamente nada hará que la felicidad se les apague, ni siquiera la opinión o la crítica de los demás.
domingo, 9 de noviembre de 2014
sábado, 8 de noviembre de 2014
AutoAyuda - Consejos para mejorar la toma de decisiones
AutoAyuda - Consejos para mejorar la toma de decisiones
“Nada es tan difícil como tomar una decisión” Napoleón Bonaparte.
Decisión es sin duda una palabra popular y frecuentemente utilizada. Cualquier persona conoce perfectamente el significado ya que es un acto íntimamente ligado a la naturaleza humana. Se dice que decidir significa adoptar una posición. Implica dos o más alternativas bajo consideración y la persona que decide tendrá que elegir entre ellas.
Claves para entrenar en solitario sin perder la motivación
Claves para entrenar en solitario sin perder la Motivación
Dicen que el minuto más difícil de cualquier entrenamiento es el minuto uno. El sobreponerse a las ganas de quedarse bajo la manta y atreverse a sacar un pie de casa. Haga frío, calor, estés descansado o hayas tenido un día de perros. Si además no tienes a nadie que tire de ti es fácil ceder a la desgana.
O no, porque hacer deporte en solitario ofrece muchas ventajas: puedes entrenar dónde, cómo y cuándo quieras. Así que si te quieres apuntar al deporte en solitario, busca motivaciones. ¡Todo con tal de no escaquearte!
martes, 4 de noviembre de 2014
Dos increíbles historias de superación
Dos increíbles historias de superación
Habrás leído muchísimas frases de motivación, gente que te haya dicho que si quieres puedes, etc. Pero en esta ocasión yo quiero mostrarte dos ejemplos que demuestran que de verdad sí se puede.
A Ramón le diagnosticaron esclerosis múltiple (una enfermedad degenerativa que afecta al sistema nervioso) hace más de 10 años, y 4 años después comenzó a practicar ejercicio muy lentamente. A día de hoy puede sentirse orgulloso al poder decir que es de las pocas personas que ha terminado una de las pruebas más exigentes, el Iron Man (3,5 kms a nado, 180 kms en bici, y 42 kms corriendo).
Al poco tiempo de diagnosticarle la enfermedad Ramón sufrió fallos en su coordinación, pérdida de visión y fatiga. Fue después del nacimiento de su hijo cuando decidió salir de su depresión y afrontar la vida con otra visión.
lunes, 3 de noviembre de 2014
Motivación - Mi Objetivo Perder Peso
Motivación - Mi Objetivo Perder Peso
No cabe duda de que solamente pensando quiero adelgazar o diciendo necesito adelgazar no podrás lograrlo, de hecho la parte más difícil a la hora de conseguir el objetivo de adelgazar es mantener la motivación. La pérdida de peso no es algo que sucede durante la noche, tienes que internalizar la idea y tomar decisiones si deseas ver los resultados. La mayoría de la gente tiene nociones de cómo adelgazar, de modo que para todo el mundo la razón principal no es estar delgado y sano, sino que es mantener un régimen de adelgazamiento durante un largo periodo de tiempo. Éstos son algunos consejos para mantenerse motivado, mientras estás en el período de definición o pérdida de peso.
domingo, 2 de noviembre de 2014
Motivación - Música Rock para Entrenar Duro en el GYM
Motivación - Música Rock para Entrenar Duro en el GYM
sábado, 1 de noviembre de 2014
La Motivación del día a día
La Motivación del día a día
Ser emprendedor no es fácil y requiere de mucho trabajo de uno mismo, pero no solo en cuanto a las ideas y al talento para los negocios, sino en cuanto a la motivación que encuentra para trabajar largas jornadas todas con la misma pasión. Algunos días pueden ser estupendos pero otros muy difíciles al encontrarte con obstáculos que te impiden seguir adelante con tus objetivos. Esto podría llegar a darte un desgaste emocional que si no lo sabes controlar adecuadamente podría llevarte a decidir dejarlo antes de tiempo.
Este mismo sentimiento vive cualquier persona que es autónomo o incluso los artistas que están en constantes cambios emocionales ya que nada es seguro en su trabajo y todos los días se encuentran con retos distintos. Para no perder la pasión por tus ideas y emprendimientos es necesario tener claro de que lo que estás haciendo es algo que te motiva y que realmente merece la pena para ti, de lo contrario en cualquier situación de crisis decidirás abandonar al no encontrar nada que te motive a seguir por ello.
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